Meditação para Ansiedade
Tag: ansiedade
A meditação é um elemento de muitas religiões e filosofias, e é praticada há milhares de anos, além de ser um método de terapia eRead More
Se você quer realmente superar os sintomas da ansiedade de forma natural e eficiente, você precisa focar sua energia na sua educação emocional. Para isso,Read More
Você já passou por alguma crise de ansiedade ou pânico? Sentiu as mãos formigarem? Sentiu tensões nas mãos? Sentiu como fosse se sufocar? Se sim,Read More
Meditar por meia hora todos os dias ajuda a aliviar os sintomas da ansiedade e da depressão, revela uma análise feita com base em resultadosRead More
Cientistas do Wake Forest Baptist Medical Center, nos EUA, identificaram as funções cerebrais envolvidas no alívio da ansiedade durante a meditação. A pesquisa sugere queRead More
Existe um mundo de possibilidades ao nosso redor. Como perceber cada detalhe, se é uma enxurrada de informações inundando nosso cérebro o tempo todo? ERead More