Ainda que a pesquisa acadêmica sobre a meditação da atenção plena não seja tão robusta como, por exemplo, a alimentação ou o exercício, existe razõesRead More
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A gente sabe que meditar faz bem para o corpo e para a alma. Mas nada como uma série de fotos mostrando os efeitos benéficosRead More
A vantagem da meditação para o equilíbrio físico e mental sempre foi difundida pelas filosofias orientais. Mas nunca, como ultimamente, tantas áreas da saúde têmRead More